完美运动装的尺寸测量简单化

每个人的身体是不同的。骑行的人有超级强壮的腿，划艇的人有强壮的上半身，热切的运动员有大的胃，无论你强壮的地方在哪里，你需要完全适合的运动装！

用我们的测量步骤，你可以得到完全适合的衣服。

在嘉科纳，我们创建了一套身体法测量标准体系，制定了每种运动服类型需要测量的方法，这对于正确制作很重要。

您的身体测量值对比我们的尺寸表格，来找到完美适合的衣服尺寸。

尺码程序

1.为了您渴望的衣服，首先是需要查看需要的测量方法。

2.学会使用身体测量法来测量。

3.测量或者被测量（从最需要的测量法开始）。

4.将您的值与尺寸表比较。

5.取最接近您测量的值作为您的尺寸。

6.保险起见，有更多种需要测量法，继续下一种，测量，检测尺寸。

7.如果尺寸这个测量结果导致比之前的小，请用之前的尺寸。

8.如果尺寸这个测量结果导致更大，请您使用更大的尺寸作为您的最终尺寸。

9.重复，直到您得到所有的测量尺寸。

10.记录您的尺寸，接着下单。

身体测量法-如何测量

点	测量	说明（请用测量图片为参考）
A	身高	站直靠墙，测量您的身高从地面到头顶。
B	头围	测量您头的周长，用软尺在耳朵上面绕着前额。
C	颈下部	测量颈的周长，在颈最下面的位置（即肩膀开始的地方）
D	高肩点到手腕	测量长度，从肩膀脖子的连接处开始，沿着手臂，到手腕处。
E	胸部(男士)	测量胸的周长在低于腋窝2cm处。
E	胸部(女士)	测量胸线在胸部最丰满的地方。
F	腰部	上衣测量到您腰部最窄的地方，裤子测量约肚脐以下5cm处。
G	上臀围	测量臀上部的周长
H	下臀围	测量臀下部的周长
I	大腿	测量大腿周长，在您大腿一半长度处位置（确定您大腿长度，测量是从大腿顶部到膝盖骨中心处）
J	内接缝	背抵墙，站直，测量长度从您的裆到地面。
K	肱二头肌	伸直手臂，测量最大肱二头肌部分。
L	前臂	测量您最大前臂部分。
M	髋骨中心到肩膀	测量肩中心到髋骨
	小腿	测量长度从鞋跟底部（地面）到膝盖底部
	脚	测量脚的长度从脚趾到脚跟
	手长	测量手长从您的中指尖到手腕
	手围	测量手的周长，在拇指和手指关节间。

Notwendige Masse – nach Kleidungsstück

上身-短袖

重要处	点	测量
1	E	胸
2	F	腰
3	M	髋骨中心到肩膀

如果您的测量值，胸和腰两者的建议尺寸不同，订购显示您胸的测量值。

温馨提示：如果您是在较小尺寸较紧和较大尺寸较松间选择，选较大尺寸更加安全。

上身-长袖

重点处	点	测量
1	E	胸
2	D	高肩点到手腕
3	F	腰
4	M	髋骨中心到肩膀

如果您的测量值，胸和腰两者的建议尺寸不同，订购显示您胸的测量值。

温馨提示：如果您是在较小尺寸较紧和较大尺寸较松间选择，选较大尺寸更加安全。

下身-短裤

重点处	点	测量
1	F	腰
2	H	下臀围

如果您的测量值，胸和腰两者的建议尺寸不同，订购显示您胸的测量值。

温馨提示：如果您是在较小尺寸较紧和较大尺寸较松间选择，选较大尺寸更加安全。

下身-中裤

重点处	点	测量
1	F	腰
2	I	大腿
3	H	下臀围

如果您的测量值，胸和腰两者的建议尺寸不同，订购显示您胸的测量值。

温馨提示：如果您是在较小尺寸较紧和较大尺寸较松间选择，选较大尺寸更加安全。

下身-长裤

重点处	点	测量
1	J	内接缝
2	F	腰
3	I	大腿

如果您的测量值，胸和腰两者的建议尺寸不同，订购显示您胸的测量值。

温馨提示：如果您是在较小尺寸较紧和较大尺寸较松间选择，选较大尺寸更加安全。

头套

重点处	点	测量
1	B	头

如果您的测量值，胸和腰两者的建议尺寸不同，订购显示您胸的测量值。

温馨提示：如果您是在较小尺寸较紧和较大尺寸较松间选择，选较大尺寸更加安全。

手套

重点处	点	测量
1	A	周长
2	B	长度

如果您的测量值，胸和腰两者的建议尺寸不同，订购显示您胸的测量值。

温馨提示：如果您是在较小尺寸较紧和较大尺寸较松间选择，选较大尺寸更加安全。

脚套

重点处	点	测量
1	A	小腿长
2	B	脚尺寸

如果您的测量值，胸和腰两者的建议尺寸不同，订购显示您胸的测量值。

温馨提示：如果您是在较小尺寸较紧和较大尺寸较松间选择，选较大尺寸更加安全。

尺寸表

男士

尺寸	XXS	XS	S	M	L	XL	XXL
B	头围	58	58	58	58	58	58	58
C	颈下部	33.75	34.5	35.25	36	36.75	37.5	38.25
D		78	80	83	85	87	89	91
E	胸	86	91	96	101	106	111	116
F	腰	73	78	83	88	93	98	103
G	上臀围	77	82	87	92	97	102	107
H	下臀围	85	90	95	100	105	110	115
I	大腿	49	52	55	58	61	64	67
J	内接缝	81	81	81.5	82	82.5	83	83.5
K	肱二头肌	28	29.5	30.75	32	33.25	34.5	35.75
L	前臂
M		63	64.5	66	67.5	69	70.5	72

女士

尺寸	XXS	XS	S	M	L	XL	XXL
B	头围	54.25	54.25	54.25	54.25	54.25	54.25	54.25
C	颈下部	33.75	34.5	35.25	36	36.75	37.5	38.25
D	肩高点到手腕	73.5	75	77	79	80.5	82	84
E	胸	75	80	85	90	95	100	105
F	腰	57	62	67	72	77	82	87
G	上臀围	75	80	85	90	95	100	105
H	下臀围	83	88	93	98	103	108	113
I	大腿	51	53	55	57	59	61.25	63.5
J	内接缝	76.5	77	77.5	78	78.5	79	79.5
K	肱二头肌	25.5	26.5	27.5	28.5	29.5	30.75	32
L	前臂
M		59	60	62	63	64	65	66

男孩

尺寸	116	122	128	134	140	146	152	158	164	170	176
	尺寸	XXXS		XXS		XS		S		M		L
A	身高	116	122	128	134,0	140	146,0	152	158,0	164	165,0	166
B	头围	53	53,5	54	54,8	55,5	56,3	57	57,8	58,5	59,3	60
C	颈下部	27,5	28,5	29,75	30,4	31	32,0	33	33,8	34,5	35,8	37
D	高肩点到手腕
E	胸部	60,5	63	64	67,5	71	74,5	78	82,0	86	88,8	91,5
F	腰部	56	57	59	61,3	63,5	65,8	68	70,5	73	74,6	76,25
G	上臀围	n/a	n/a	64,5	66,6	68,75	71,1	73,5	76,8	80	82,4	84,75
H	下臀围	64	66	68	71,1	74,25	77,6	81	85,0	89	91,5	94
I	大腿	36	38	39	41,0	43	45,0	47	49,0	51	53,0	55
J	内接缝	52	56	59,25	62,1	65	67,8	70,5	73,4	76,25	79,1	82
K	肱二头肌	19,5	19,75	20	20,6	21,25	22,9	24,5	25,9	27,25	28,6	30
L	前臂

女孩

尺寸	116	122	128	134	140	146	152	158	164	170	176
	尺寸	XXXS		XXS		XS		S		M		L
A	身高	116	122	128	134,0	140	146,0	152	158,0	164	165,0	166
B	头	53	53,5	54	54,5	55	55,5	56	56,5	57	57,5	58
C	颈下部	27,5	28,5	29,75	30,3	30,75	31,5	32,25	32,6	33	33,5	34
D	肩高点到手腕
E	胸	60,5	63	65	68,3	71,5	74,8	78	80,3	82,5	84,8	87
F	腰	56	57	58	59,9	61,75	63,6	65,5	66,4	67,25	68,1	69
G	上臀围	n/a	n/a	65	67,6	70,25	73,3	76,25	77,6	79	81,8	84,5
H	下臀围	64	66	70	73,5	77	80,5	84	86,0	88	90,0	92
I	大腿	36	38	40	42,3	44,5	46,5	48,5	49,5	50,5	51,6	52,75
J	内接缝	52	56	59,75	62,8	65,75	68,6	71,5	74,5	77,5	78,0	78,5
K	肱二头肌	19,5	19,75	21	21,9	22,75	23,6	24,5	25,0	25,5	26,0	26,5
L	前臂

有用的下载

嘉科纳身体测量模板（Excel-格式）

使用这个文件来记录您队友或朋友的测量值。这个表将帮助你清楚地知道你需要的尺寸（请链接我们的尺寸表）特别是如果您打算拥有一套完整的产品。

店主应该使用这个文件来了解更多关于他们的客户,帮助他们找到合适的运动服装的尺寸!